Hvordan oppdager man syreskader på tenner?
- Ising i tennene
- Tennene kan forandre seg med form, spesielt på kantene
- Tenner med gulere farge og mattere overflate
Hvordan beskytte tennene mot syreskader?
- Unngå overforbruk av sure drikker og sitrusfrukter
- Unngå å drikke sure drikker rett før sengetid og om natten
- Drikk vann eller melk i stedet for fruktjuice og andre sure drikker
- Unngå å ‘’små – spise’’ eller ‘’små- drikke’’ hele dagen. Også ‘’light’’ produkter og ‘’ vann tilsatt smak’’
- Svelg rett ned. Ikke ‘’skyll’’ munnen med drikken
- Bruk sugerør. Drikken kommer i mindre grad i kontakt med tennene
- Skyll med vann etter inntak av sure drikker og frukt
- Bruk myk tannbørste og unngå å børste for hardt
- Skyll munnen med fluor f.eks. ‘’Flux’’
- Bruk en tannkrem med lite slipemiddel både som styrker emaljen og forebygger videre slitasje f.eks ‘’ Yotuel erosion teeth & gums’’ tannkrem
- Ha regelmessig kontakt med tannlege eller tannpleier
