Syreskader på tenner

Hvordan oppdager man syreskader på tenner?

  • Ising i tennene
  • Tennene kan forandre seg med form, spesielt på kantene
  • Tenner med gulere farge og mattere overflate

 

Hvordan beskytte tennene mot syreskader?

  • Unngå overforbruk av sure drikker og sitrusfrukter
  • Unngå å drikke sure drikker rett før sengetid og om natten
  • Drikk vann eller melk i stedet for fruktjuice og andre sure drikker
  • Unngå å ‘’små – spise’’ eller ‘’små- drikke’’ hele dagen. Også ‘’light’’ produkter og ‘’ vann tilsatt smak’’
  • Svelg rett ned. Ikke ‘’skyll’’ munnen med drikken
  • Bruk sugerør. Drikken kommer i mindre grad i kontakt med tennene
  • Skyll med vann etter inntak av sure drikker og frukt
  • Bruk myk tannbørste og unngå å børste for hardt
  • Skyll munnen med fluor f.eks. ‘’Flux’’
  • Bruk en tannkrem med lite slipemiddel både som styrker emaljen og forebygger videre slitasje f.eks ‘’ Yotuel erosion teeth & gums’’ tannkrem
  • Ha regelmessig kontakt med tannlege eller tannpleier