Har du problemer med munntørrhet eller dårlig ånde? Det er ikke alltid kun hvitløk, krydret mat og kaffe som er synderne når du har dårlig ånde. Det kan også komme av munntørrhet. Visste du at du også øker risikoen for hull i tennene og tannløsning om du har mangel på spytt i munnen din?
Slik kan du forebygge:
- God munnhygiene.
- Ekstra fluortilskudd
- Regelmessige måltider
- Unngå sukker mellom måltidene
- Stimulere spyttutskillelsen
- Tannkrem med nøytral såpe, for eksempel Zendium®, Biotene® eller GUM Dry Mouth® tannkrem.
- Munnskyll uten alkohol, f.eks. Flux med Aloe Vera, Flux Dry mouth rinse, Biotene® munnskyll.
Her er noen gode produkter som motvirker munntørrhet. Du bør prøve deg frem for å se hva som passer for deg. Husk at ved å suge eller tygge, stimulerer du spyttutskillelsen.
Vi anbefaler Flux, Xerodent sugetabletter eller Flux tyggegummi framfor fluorholdig skyllevæske.
Ved ekstrem munntørrhet kan fluorholdig skyllevæske være et alternativ f.eks Biotene®, Flux Dry Mouth rinse.
Smørende og spyttfremmende produkter:
- Glyserol 85% blandes: 1 del glycerol + 4 deler vann, + eventuelt smakstilsetting. Gir en 17 % glyserolløsning.
- Annen olje som jordnøttolje eller rapsolje kan også brukes ved behov for smøring. Praktisk å fylle på en liten sprayflaske som kan kjøpes på apotek.
- Zendium saliva® gel, Biotene Oral Balance® gel eller spray og Biotene oralbalance® gel smører slimhinner. Bruk en ertestor mengde som fordeles i munnen ved behov.
- Geleen kan også brukes inni tannproteser for å gi bedre feste.
- Toothette® mouth moisturizer smører slimhinner og lepper.
Produktene kan kjøpes på apotek eller bestilles gjennom Plussgården Tannhelse.
